2020年12月12日

日記

＊体力測定＆健康について＊

第2回！

yumeの木体力測定💨

実施いたしました～( ｀―´)ノ

 

 

 

2日間にわたり、全13項目✨

 

 

 

準備体操も忘れずに…

 

 

 

 

 

【握力】

 

 

 

 

【上体反らし】

 

 

 

 

 

【上体起こし】

 

 

 

 

【垂直跳び】

 

 

 

 

【前屈】

 

 

 

 

【背筋】

 

 

 

写真が少ない💦

 

 

 

【片足立ち（開眼・閉眼）】

 

 

 

 

【立ち幅跳び】

 

 

 

 

【５０ｍ走】

 

 

 

 

【シャトルラン】

 

 

 

 

【ソフトボール投げ】

 

 

 

 

 

 

終了～！

みなさんお疲れさまでした(*- -)(*_ _)

 

 

 

 

で、後日結果を返却したのですが、

ついでなので、少し健康についての勉強会も

実施しました📖✏

 

 

健康第一、しっかり意識をしながら

生活を送っていきましょう(´▽｀*)

 

 

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